准备一场“肌肉秀”

　　给自己定下一个小目标，经常性的锻炼，让自己的身材看上去更加“孔武有力”，锻炼出一副让女人看到会走不动道的型男身材，来一场肌肉秀。我相信你此时的成就感绝对比你吃东西的时候更加浓烈，而此时你的桃花肯定也会源源不断。

　　多走出去，尽量动起来

　　现在基本大部分人都是宅男宅女，一个互联网就可以联系世界了。所以人们对外面的世界并不是很向往。况且网络中的世界更精彩，所以就人们就变得越来越懒，也变得越来越胖。上班久坐、太辛苦不想动导致的肥胖都是借口，那是你的惰性将你变得更胖。所以不想变胖就要动起来，多接触不同的事物。(小编专稿，如需转载请注明出处。)