2、黑豆核桃炖猪腰

　　是一种主治腰疼肾虚的药膳，主要原料便是黑豆、核桃与猪腰。猪腰在食用前，需要将其表面的白色物质去除，清洗干净方可食用。

　　3、当归益母草蛋

　　将煮熟的鸡蛋用针或牙签戳出几个小口，放入已煎好的的当归和益母草汤中，烹煮三到五分钟即可。