每天少吸几根烟

　　想要戒烟不是很快就能搞定的，因为每个人的烟瘾都是不一样的，而最简单的方法就是一天少吸几根，这样慢慢减少，把烟瘾慢慢的降低，到最后就可以戒烟了。

　　不接触跟香烟有关的东西

　　当要戒烟的话，就必须要把跟香烟有关的东西全部都扔掉，因为当我们在戒烟的时候如果有看到这些东西的话，就很容易出现想吸烟的情况。所以说想要戒烟的话肯定是要这么做的。(小编专稿，如需转载请注明出处。）