对于有烟瘾的男人来说，想要戒烟其实是一个非常严峻的挑战。很多人都试过了，但是成功的人却寥寥无几，基本都是出现复吸的情况。而真正想要戒烟的话，我们就必须要知道关于戒烟的一些误区跟正确戒烟的方法，要是把控得当的话，想要戒烟真的是一个非常简单的事情。

　　戒烟要知道的误区

　　戒烟的话就会很不舒服，严重的话就会得病

　　很多人都觉得如果戒烟的话，在期间就会变得非常的不舒服，甚至会得病。其实当吸烟有烟瘾的话，停止吸烟就会出现烦躁不安的情况，而这个算是一个正常的情况。有些人说会得病，其实这个是错误的。因为很多疾病都是具有潜伏性的，只是刚好出现在戒烟期间而已。所以说戒烟是不会导致疾病的出现。

　　吸烟会减肥

　　说到戒烟的话，很多人都不想戒烟，其中有一点就是因为戒烟之后会变胖。因为有很多人在戒烟之后，就会出现体重加重的情况，但是根据相关研究表明，两者是没有任何关系的，出现的仅仅只是巧合而已。