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想养胃可以多吃这4种零食

查看:924 / 更新:2022-04-09 23:18

  当我们的胃部发生疾病的时候,基本都是因为饮食不规律或者吃了一些不该吃的食物。而有很多零食让我们吃了之后就会出现胃痛的情况,但是有些零食却还是具有养胃的作用,下面我们就一起来看看到底是哪些零食吧。

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  可以养胃的零食

  板栗

  板栗的美味是大家都知道的,所以很多人都习惯买一些板栗来当零食,但是你肯定不知道板栗是具有起到养胃的作用吧。这个是因为中医认为板栗是属于性温的食物,具有补肾养胃的作用,在平时的时候如果出现饥饿感吃个板栗还能起到饱腹的作用。

  红枣

  红枣也算是零食的一种,而红枣一直都具有补血安神的作用,但是你肯定没有想到红枣也能养胃吧。因为红枣确实是有这种效果,所以在平时的时候我们可以食用红枣,不过红枣属于那种比较容易上火的食物,也不要多吃。

  山楂片

  很多时候导致胃痛的情况基本是因为消化不良。而这个时候吃点山楂片的话是能够起到促进胃酸分泌的作用,从而快速消化掉胃部里面的食物,从而缓解胃部疼痛。不过当我们空腹的时候最好不要吃山楂片,不然反而会伤害到胃部。