那么该怎么解决这个令人尴尬的烦恼呢

　　首先是照顾好你的肠胃

　　肠胃不好的话是会对身体产生很多不好的作用，因此想要远离口臭的烦恼，最好是先照顾好自己的肠胃。多吃一些暖暖肠胃的食物，像小米粥、南瓜粥等食物都是可以温暖肠胃的，还可以保护你的胃粘膜帮助消化。此外，菠菜、胡萝卜等也是很好的暖胃食材。

　　可以尝试用“绿色饮料”清洁口腔

　　在对抗口臭的时候，可以用小麦草、或者大麦汁等物质当做主要材料，每天来一杯叶绿素汁漱漱口，清新清新口气，效果都是很好的。口腔是绿色健康的，你的口气自然也是清新的。

　　记得每天补充250毫克的维生素C

　　维生素C 对口腔的作用很大，可以修复牙龈还能防止出血，并且排除口腔内产生的多余的垃圾，还你一个干净卫生的口腔。