刷牙要彻底
有些人只是习惯性的早上起床之后会去刷牙,其他时候都是一种放弃的状态。吃完饭后也是可以刷牙的,而且刷牙的时候不要只是走个形式一样的随意刷两口就好,舌头也不要放过,并且可以尝试用牙线剔除牙缝里面残留的垃圾,污垢。而且最好能够经常换牙膏牙刷,防止牙刷上面细菌的滋生。
常吃新鲜食物
多吃蔬菜水果不但可以促进消化,防止便秘的产生,也能够间接地防止口臭的产生。(小编专稿,如需转载请注明出处。)
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