3、曲泽穴

　　曲泽穴是手厥阴心包经的穴位，在治疗很多心血管的疾病方面，是个要穴。

　　在五行中，心包经属火、曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过按摩曲泽穴（肘微屈，在肘横纹中，肱二头肌的内侧缘）来进行调节。

　　4、天泉穴

　　此穴名的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。

　　有些人经常感觉胸闷气短，诊断是心脏供血不足；或者有人出现胸口憋闷、咳嗽、咯痰，这时可在晚上7点到9点之间，在天泉穴（掌心向上，握拳，屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置）拔罐或刮痧，隔日症状即可有所缓解。

　　养心食疗方

　　紫薯银耳羹

　　把用水泡好的银耳去掉根部后洗干净并弄成小块，将准备的百合掰开并洗干净备用，紫薯削皮后切成小丁蒸熟;在锅中加水，等水开了将银耳放进去煮到出胶后把蒸熟的紫薯放进去，加入适量的冰糖再将百合加进去，等百合煮烂后关火即可。紫薯银耳羹既能滋阴润燥、养心、补气还具有减脂的功效，是养心食疗的不错选择。