很多男人的很多不良习惯造成了一堆的后遗症出来， 不仅抽烟酗酒，更是吃喝嫖赌。男人应该洁身自好，保持良好的作风习惯，凡事讲究适当适时适合，不沾染不好的事情，对另一半负责有责任感，每周进行一两次的房事就好，又可以促进感情，也可以减少疾病的发生。

　　保持完美的心情

　　很多人都把保持好心情、乐观等词挂在嘴边，但是很多人都做不出来。一旦出现了一些不好的事情或者自己意料之外的事情，就心情躁动，哭哭咧咧，怨天怨地，怪东怪西的，要知道这些不好的情绪是可能导致你患病的，不但降低你的免疫力，你对困难的处理能力也提高不了。

　　想要有好的身体并不是一两句说说就可以有的，你要有所付出，光所不练，啥也没有。(小编专稿，如需转载请注明出处。)