很多人都十分喜欢在这种寒冬时节吃羊肉、涮火锅，热气腾腾的不但能够拉近朋友间的关系，还可以驱走寒冷。尤其是很多男人喜欢在冬季吃羊肉，不但能够壮阳补肾，还能驱寒气，滋补又暖和。那么讲道理吃羊肉真的可以帮助男人进补吗?

　　羊肉里面含有非常丰富的蛋白质、维生素等微量元素，特别适合进入更年期的男性。因为男人到了更年期之后，体内的荷尔蒙水平会降低，体内蛋白质的合成受到一定的影响，如果能够适当食用一些羊肉的话，可以帮助体内蛋白质的补充。

　　但是一些阳虚的男性是不适合多吃羊肉的，因为羊肉属于比较热性的食物，如果吃了就很容易上火，一些容易上火、发热的朋友们就要谨慎了。而且如果身体感到不舒服，出现明显的上火的迹象的话，最好能先忌口。

　　吃羊肉要注意的是最好不要和醋、茶叶等一起食用，容易导致便秘的出现，想要滋补的效果也会大大的降低。