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茶有哪些营养成分 高血压人群应该多喝这些茶

查看:574 / 更新:2022-04-10 02:01

喝茶有什么好处 喝茶有营养价值吗 高血压的人应该多喝什么茶

  5、决明茶

  制法:草决明250克,蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。

  功效:决明茶能清头目,通大便,可治疗高血压引起的头痛目昏等症,有效降血压。

  6、玉莲饮

  制法:取玉米须60克,莲心5克,煎水作茶饮。

  功效:有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

  7、二子茶

  制法:决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶频频饮用,每天1剂。

  功效:有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

  8、三宝茶

  制法:菊花6克,罗汉果6克,普洱茶6克。将三味共研粗末,用纱布袋包好放入茶杯中,以沸水冲泡,不拘时频饮之。

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