谣言：古籍记载木瓜就有丰胸的效果，是因为其中的木瓜酵素和维生素A在起作用。木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

真相：木瓜酵素和维生素A都无法起到丰胸效果。流言中“木瓜丰胸”的“原理”无科学根据。

中国传统的木瓜是指蔷薇科木瓜属的“宣木瓜”，而在水果摊上见到的品种却是番木瓜科番木瓜属的植物番木瓜，两者相差甚远。宣木瓜形态浑圆，在传统文化中就一直与女性特征相联系。之所以会被认为存在“丰胸”的效果，很可能与“以形补形”的观念有关，但无论是传统医学文献还是现代药典，其功效都没有提到丰胸。

所谓“木瓜酵素”也就是“木瓜蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质。它需要和蛋白质直接接触才能产生作用。无论生食还是烹煮，木瓜蛋白酶的活性都会丧失。

木瓜含有类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。但维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。