人的睡觉睡得不对的话是对健康有影响的，要是睡得不对的话是会引发不必要的问题的，男人如果长期侧着谁的还会伤害睾丸健康!这是为什么呢?

　　当你侧着睡觉的时候，你的睾丸被挤压在两腿中间，受到严重的挤压，导致睾丸产生扭转的现象。因为睾丸需要的营养都是从精索中获得，如果你长期侧着睡的话，运输营养的通道可能会受阻，营养不能按时到达，并且到达的地点已发生扭转，出现问题九不足为怪了。因此有长期侧着睡觉的习惯人最好能够稍微改善下自己的习惯，毕竟睾丸的健康对于一个男人来说也是十分重要的。

　　男人怎么保护自己的睾丸健康呢?

　　不要让它处在温度太高的环境里面

　　因为睾丸对温度是很敏感的，而且它的生长环境并不需要太高的温度，而且它的自我调节功能能够让它处在相对舒适的环境，冬天天冷会自己保暖，夏天天热会自己散热。它生存的最佳温度是比人体的正常温度低两三度，因此就算到了冬天也不必过分对它进行保暖，反而那些久坐、长时间保持一个坐姿或者喜欢穿紧身裤的人就要多注意了，如果还是继续这样下去的话是会伤害精子的生成的。