能够经常做个按摩

　　步骤不需要太复杂，只需要用手轻轻抓住，反复按压放松即可，每天重复20次左右就可以了。要是发现什么疼痛感的话，最好能够到医院及时做个检查，警惕睾丸炎或者附睾炎等症状出现。

　　注意工作或者生活场所中的“危险分子”

　　一些有污染的场所，很多都是有放射物、化学物质或者电磁波等对人体不利的因素，而且这些因素都会伤害睾丸的健康，最关键的是会影响精子的健康，损害精子的生成，严重的话还会导致不育的出现。