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牛奶跟什么同吃会变毒药

查看:639 / 更新:2022-04-09 19:40

牛奶的营养价值 牛奶的功效与作用 牛奶不能和什么一起吃

  糖

  牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

标签:营养