摇摇杯大多是采用搅拌网格设计，以便更好的将蛋白粉、代餐粉、早餐粉等冲剂摇晃均匀，而且摇摇杯中会携带一个专业的搅拌器，也就是不锈钢球或者螺旋状的弹簧，这些都是普通水杯中所没有的。

摇摇杯中所有的配件都是为了更好地冲泡蛋白粉而设计的，当在使用普通水杯冲泡蛋白粉的时候，由于普通水杯不具备摇匀混合物的功能，最多盖上盖子多摇几下，或者使用勺子等搅拌，都会存在无法很好地将蛋白粉完全和水混合均匀的现象，甚至会出现明显的颗粒感。

而没有摇匀的蛋白粉进入人体肠胃后，会因需要多余的水分来溶解，便会造成人体吸收不充分的情况，甚至还会因蛋白粉吸收肠胃中水分，而导致人体出现便秘、肠胃不适的症状。

另外，建议在冲泡蛋白粉时使用凉水或温水，这是因为热水会导致蛋白质变性，对高效的吸收蛋白粉有影响。而且冲泡的水量也有一定的要求，尽量按照蛋白粉罐子上科学的冲泡方法来进行。

摇摇杯是可以拆成5个部分的，其中容量最大部分的作用是替代水杯，日常喝水的时候可以使用，容量约为450ml，可方便携带。杯中的个弹簧状的物体是不锈钢搅拌器，其作用是快速搅拌粉末，使粉末可以充分溶解。而绿色带分格部分一般用来装药片，能够拆分方便清洗。

摇摇杯在使用的时候，先将盖子取下，将蛋白粉倒入杯子，并倒入适量温水，也可适量加入脱脂牛奶改善口味。然后将震荡钢丝球放入摇杯，拧上盖子，摇30-60秒，使蛋白粉充分溶解就可以饮用了。

摇摇杯在使用完后，需要尽快用水冲干净并且至于空气流通处风干，以免浓缩乳清蛋白在杯中发酵，散发强烈的异味。