每个男人都希望自己在性生活上面可以游刃有余，不会出现受阻的情况。但是阳痿却是阻碍着性生活上面的一块石头，很多男人都倒在了阳痿上面，变得开始自卑，没有自信心。所以今天小编就要来教大家几招可以预防阳痿的方法。

　　阳痿预防方法

　　定期运动

　　运动是可以帮助我们提高身体素质，让我们的身体抵抗力变强。并且在运动的时候可以帮助我们促进身体的血液循环，使得阴茎在勃起的时候不会出现血液不足的情况。并且定期锻炼还可以让男人的精力保持充沛的情况，在性生活中不会出现体力不足的情况发生。

　　控制压力

　　现在的人，或多或少都是会出现压力的，而心理压力一直都是会影响身体的各个器官。当压力过大的话就会让肾上腺水平出现增加的情况，引发血管感染，从而让血液出现循环不足情况，使得阴茎无法正常勃起。所以想要预防阳痿的话娿就需要学会控制自己的压力，并且定期把压力给释放出体外。