肾作为男性精气的来源，在人体机能中发挥着十分重要的作用，因此为了保护自己的身体健康，我们应该在日常生活中好好爱护自己的肾，而补肾更是诸多男士保护肾功能的举措，在这里小编也不能闲着，这不精心推荐了三款优质补汤，一定能够把你的肾养的棒棒的!

　　1、冬虫草淮山鸭汤

　　材料： 冬虫草3钱，淮山4钱，鸭一只。

　　制法： 鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。

　　功效： 滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等

　　2、杜仲猪腰汤

　　杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。