现在的社会，跟之前相比的话，其速度已经被加快了，导致很多男人为了适应现今的工作节奏，就出现了饮食不规律等坏习惯，而这往往就让我们的胃受到了伤害，所以在平时我们肯定需要做好养胃的工作，那么你知道日常养胃吃什么食物比较好呢？

　　养胃食物

　　木瓜

　　如果想要养胃的话，不妨吃一些木瓜，因为木瓜里面含有不少的木瓜孝素，这个物质可以帮助我们分解蛋白质，从而缓解因为消化不良而导致的胃痛，也能够治疗胃炎。但是木瓜是属于一种寒性的食物，如果经常吃的话是很容易导致腹泻的出现，所以木瓜是不建议在空腹的时候食用。

　　桂圆

　　古代名医有说过，吃荔枝是最美味的，但是想要滋补的话就需要吃桂圆了。因为桂圆是可以入药的，具有壮阳养胃跟补血的作用，是一款很不错的食物，而中医在治疗跟这个类型有关的疾病都会选择食用桂圆。