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虾仁和香菇能一起吃吗

查看:687 / 更新:2022-04-09 22:34


 

虾仁和香菇能一起吃,两者搭配同时食用不会产生不良反应,反而能促进人体蛋白质的吸收利用,放心食用即可。

香菇属于寒性食物,虾仁是温和的食物,两者放在一起吃,可以改善香菇的寒性,而香菇有助于促进肠胃蠕动,对于经常便秘的人来说,可以经常食用。虾仁是高蛋白的食物,在肠道内不易消化,所以与香菇一起吃,可以促进蛋白质的吸收。

虾仁的营养价值非常高,它具有补肾壮阳的功效,给人体补充所需要的营养,增强免疫力,小孩子可以适当的食用虾仁,对身体有极大的好处。经常吃虾仁有效对抗衰老,因为虾仁具有抗氧化作用,远远超过维生素E。

香菇有开胃助食的作用,对于不爱吃饭的宝宝,可以做香菇虾仁粥,既有营养又美味,宝宝也爱喝。香菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力,抑制癌细胞生长,并且对治疗贫血有一定的作用。香菇有一定的寒性,所以不宜食用太多的香菇,以免出现腹泻情况,不过和虾仁放在一起食用并无大碍。

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