肝脏是人体重要的消化器官，不但可以促进消化吸收，还能帮助人们储存能量，提供人体需要的能量和物质。在人体起着至关重要的作用，但是很多不好习惯或者饮食习惯、用药习惯等是很容易影响肝脏的健康，加重肝脏的“工作负担”，导致身体出现问题。

　　那么哪些行为容易影响肝脏的健康呢?

　　睡眠时间不够

　　很多人很喜欢在夜间工作或者进行一些娱乐活动的行为，感觉夜晚比晚上更加的有光彩，更迷人，但是这种行为最直接的影响是很容易导致肝病出现的。因为你占据了晚上身体的正常运转时间，影响了肝脏的自我修复。

　　早上起床后不及时去排尿

　　如果早上起床之后不及时去排出身体的毒素的话，是很容易导致身体的毒素留在体内，影响器官的健康，导致肝脏“中毒”。

　　早上不吃早餐

　　早上不吃早餐的危害是很大的，不但会伤害你的肝脏健康，更是会影响你的胃部健康，长期下去会出现肠胃疾病。