男人气虚吃什么调理

　　1、​羊肉鹌鹑汤

　　鹌鹑可与补药之王人参相媲美,被誉为“动物人参”。羊肉鹌鹑汤补气补血,滋阴壮阳。对于男性出现的病后体质虚弱，血虚，头晕，身体消瘦，面色苍白等等的情况都有改善的作用，男性补气血的好选择。

　　2、淮山枸杞子鲜菌猪尾汤

　　牛尾对男人来讲是非常好的补气、养血的食物,同时还具有强筋骨,健体态的作用。加入了可以调理脾胃的山药，具有滋阴的枸杞子，可以缓解男性气血差的问题，对于缓解气虚的情况有一定的改善的作用和效果。