2、避免食用一些刺激性大的食物，常见的有烟酒、咖啡、姜葱蒜等食物，还要少接触容易过敏的食物，少吃海鲜品。

　　3、常吃健脾除湿的药膳，比如赤小豆汤、绿豆汤和冬瓜莲子汤等，对于阴囊湿疹有较好的预防作用，河产品如莲子、荷叶和莲藕等，对于皮肤的保养有好处。

　　4、忌食用腥发动风的海鲜和牛奶制品和鸡蛋等食物。

　　男性如何保养爱护阴囊健康

　　夏季的气温高容易出汗，私处处于闷闭潮湿的环境中，要穿的轻薄透气，经常清洗和更换内裤，避免长时间的穿紧身内裤和牛仔裤，否则会认为的造成对阴囊和睾丸的过紧束缚，特别是高温天气下不好散热，引起阴囊部位温度上升，还可能伤害精子质量，或引起阴囊疾病。在洗澡时要认真清洗阴茎和阴囊各处，同时清洗阴囊的夹缝，洗完澡可以擦吸汗的痱子粉。