男人对于日常的饮食基本是没有任何顾忌的，基本什么食物都吃，导致体内出现了很多毒素，加上喝酒的男人都很多，而酒精容易伤害肝脏，导致肝脏一直都受到伤害。所以男人在日常的时候一定要爱护肝脏，这样才可以保证身体的健康，那么你知道日常有哪些食物是最伤肝的吗？日常养肝吃什么好呢？

　　常见伤肝食物

　　方便面

　　方便面是最常见的一道食物了，基本每个人都会煮，再加上因为快捷方便，受到很多人的喜欢。但是方便面里面含有不少的防腐剂，如果经常食用的话，是会对肝脏造成一定的伤害，会加重肝脏的解毒跟代谢功能，所以说吃方便面是非常容易伤害肝脏的。

　　霉变食物

　　很多人在吃东西的时候，发现有发霉的位置都会选择切掉，但是有时候如果没弄干净的话，吃进肚子里面，是很容易伤害肝脏的。因为这些发霉的食物是含有一种致癌物质的，这种物质会伤害到肝脏细胞，并且引发肝癌的可能性。所以说发现食物发霉的话，千万不要吃，不然是会危害到身体健康的。