1、洋葱

　　此时是洋葱上市的季节，在洋葱里面含有大量的前列腺素a，属于一种天然的血液稀释剂，具有扩张血管的功效，同时也能够降低血液黏稠度，特别适合于高血压以及冠状动脉的患者，增加了冠状动脉的血流量，防止血栓的形成，减少了患上心脑血管疾病的风险。

　　2、西兰花

　　40岁男性的事业正处于上升时期，应酬是必不可免的，当应酬多了就会大量的吸烟喝酒，从而损害到了肝脏，此时可以多吃一些西兰花，西兰花能够增强肝脏的解毒功能，提高了身体的免疫力和抵抗力。西兰花也能够吸收类黄酮，帮助把血液里面的垃圾排出体外，具有降低胆固醇以及净化血管的功效。