不同頭痛位置代表不同的受邪經絡，例如額頭方面的頭痛代表「陽明經」受風邪入侵，而耳朵兩旁之頭痛稱為「少陽經」頭痛，大多為情緒問題所引伸之頭痛現象。如頭部及頸部感到「腫脹」，在中醫的角度稱之為「頭脹」，乃血氣運行欠佳的表現，一般乃情緒問題所引起。

如長者反覆頭痛，連止痛藥及頭部按摩亦不能舒緩之時，中醫師會按病情處方湯藥，亦會以針灸或推拿協助舒緩，而湯水「天麻白芷川芎魚頭湯」及「夏枯草菊花茶」，一個禮拜服用一至兩次可減輕頭痛的情況。要預防頭痛，長者出入冷氣空間時需留意補暖衣物，亦應避免冷氣直接吹頭部，以免風邪入侵。

「耆趣FUN天地」再一次請來聖雅各福群會健體中心經理陳國雄，為長者示範一系列伸展運動，本集會率先介紹鍛鍊胸肌的拉筋動作。

2015.07.24 - 轉移性骨癌的病徵及治療

近七成癌症晚期患者會出現轉移性骨癌，當中以肺癌、乳癌、前列腺癌及多發性骨髓瘤較為常見。臨床腫瘤科專科醫生羅振基指出，癌細胞會隨血液遷移至骨髓較多的位置，如盤骨、脊骨、大腿骨等，侵蝕骨質，引起骨折，嚴重會出現下肢癱瘓或引起惡性高鈣血症，出現神智不清、噁心、腎衰竭等病病徵。

一般醫生會按患者的需要，選擇治療方法，如以標靶藥物對付原發病症，為骨折患者進行外科固定或針對性的放射性治療。及早發現，可增加治癒機率，因此若出現症狀，應馬上求醫。

臉譜，能夠成為身體的一部份，創作臉譜，則能表達自我意識。香港大學表達藝術治療實習治療師文淑儀在「耆趣Fun天地」，建議長者到文具店購買不同款式色的白臉譜，以水彩、水彩筆、閃粉等材料設計，把自己的情感畫在面譜之上。

2015.07.23 - 長者立平安紙須知

不少人立遺囑時「戰戰兢兢」，心怕與規範不符，令遺囑變成毫無法律效力的廢紙，律師何嘉莉作客節目，講解訂立遺囑的注意事項。法律對遺囑的用紙並無嚴苛要求，即使在銀行提款收據背後書寫內容，亦能被法律認可，唯遺囑的實質內容才是關鍵。

一份有效遺囑必須有立遺囑人及受益人的姓名、身份證號碼、住址等身份識別資料，以及兩名見證人在場作實，何律師特別提醒，遺囑受益人不可同時作為遺囑見證人，但可做遺囑執行人。至於遺囑內容，立遺囑人可「自由發揮」，寫畢莫忘簽名即可。若要修改或重新訂立，必須註明過往所立遺囑無效，以示新遺囑為最終版本。

諸如因長期臥床、難以動彈而無法親撰遺囑者，可以其他方式訂立遺囑，但須有醫生證明書，以證該人立遺囑時的行為能力及精神健康狀況。何律師建議應妥善保存遺囑，因法庭只承認遺囑正本，並視遺失或損壞的遺囑為無效。

「耆趣Fun天地」請來香港大學表達藝術治療實習治療師文淑儀，示範用輕黏土作裝飾，製作藝術玻璃樽。