「耆趣FUN天地」繼續有香港大學行為教研中心臨床顧問藍建文博士及表達藝術治療實習治療師林熙，講解製作環保杯墊的方法及手工藝對長者認知方面的好處。

2015.07.15 - 「通波仔」的支架選擇

若血管出現阻塞，醫生會按照患者需要是否要接受俗稱「通波仔」的手術。心臟科專科醫生李少隆指，醫生一般會為血管收窄了七成、服藥後仍未有明顯改善，又或發生血管阻塞範圍屬近端位置的患者施手術。而進行「通波仔」只需進行局部麻醉，於手腕進行穿刺，沿動脈把支架送到血管的阻塞位置。

目前，「通波仔」所選用的支架有傳統無藥或帶藥的金屬支架，以及可於兩年內自動溶解的帶藥可溶性支架等，醫生會按患者的需要選用合適支架。進行手術後，患者需按指示服食雙重抗血小板藥物，減少血塊形成的機會，並要培養良好生活習慣，戒除煙酒，減輕復發機會。

終日呆在家中感到生活苦悶？原來日常生活中不少的雜物，也可成為藝術創作的素材！「耆趣Fun天地」請來香港大學行為健康教研中心臨床顧問藍建文博士，講解進行藝術創作的選材方法，除了準備水彩、畫筆、調色盤等繪畫工具，相片、舊雜誌等亦可成為創作元素。

2015.07.14 - 淺談心臟疾病－「二尖瓣倒流」

「二尖瓣倒流」乃心臟疾病的一種，心臟科專科醫生李少隆指出，左心房與左心室之間有一道活門阻止血液倒流，如果心臟因疾病而發脹，或者出現二尖心瓣下垂等，都有機會令活門無法閉合，導致二尖瓣倒流。

「二尖瓣倒流」之患者最初並無徵狀，但若果倒流情況日益嚴重，患者會感到體力下降、走路乏氣、更甚者會出現雙腳水腫及氣促現象，長者忽視此病症，有機會出現心律不正、中風甚至心臟衰竭等情況。

長者患上初期的「二尖瓣倒流」可以用藥物解決；但如果服藥無效，氣促情況持續，長者或需以微創手術根治血液倒流，醫生會使用導管從腿部血管進入左心房，並以夾子固定活門擴大的地方，長者在手術後需要服用抗血小板藥物來阻止血塊堵塞夾子。

長者進行藝術治療有相當的好處，心理上可以舒緩情緒、引發遺忘的記憶及強化認知能力；而生理上會收暖身之效及促進血液循環。「耆趣FUN天地」請來香港大學行為教研中心臨床顧問藍建文博士談藝術治療的好處。

2015.07.13 - 喝咖啡的好與壞

有研究指出，咖啡含有豐富抗氧化物及礦物質，對部份長期疾病有正面幫助，如咖啡所含的抗氧化物，有助提升胰島素功能，可降低患上二型糖尿病風險。但註冊營養師林斐怡指，需要每天喝四杯咖啡或以上才能達到以上功效，相反，飲用過量咖啡會令骨質中的鈣質容易流失，引起骨質疏鬆。

咖啡能令身體分泌較多使人緊張的荷爾蒙，故有提神作用，但同時亦可能導致手震、心跳加速、血壓升高等副作用，因此營養師建議一日應飲用不多於一杯的份量，而患有骨質疏鬆、骨質密度偏低、血壓高、痛風等人士則不適合飲用。營養師亦建議，各位長者可以綠茶取代咖啡，能達到提神功效時，亦可減低患癌風險。