伸手抓玩具

在孩子面前放上会发声的玩具。可以抱的布娃娃或者小动物玩具，引诱宝宝爬过去伸手取，再把玩具放到不同的地方，逗引孩子变换体位，抓握玩具。

伸缩臂

双手握住宝宝的手腕，将手臂伸展到肩的两侧，再弯曲令双手聚在胸前。

目的：锻炼宝宝的爬得能力和手脚的能力。