冬瓜子不能和寒性食物一起食用。冬瓜子性质寒凉，和寒性食物一起食用，会加重体内的寒气，对肠胃造成一定的伤害，会引发腹泻、腹痛等症状。体寒和脾胃虚弱的人也不可以食用冬瓜子。

冬瓜子不可以食用过多。冬瓜子性凉，吃多了会加重体内寒气，对肠胃也会造成伤害，很容易导致拉肚子的现象发生。

处于经期的女性不要食用冬瓜子，冬瓜子性寒，食用之后会使经血增加，食用过多还会导致痛经；孕妇也不可以吃冬瓜子，孕妇在孕期的饮食要多注意，冬瓜子性质寒凉，食用过多不利于腹中胎儿的生长发育。

冬瓜子就是冬瓜的种子，是冬瓜的种子晒干而成的，它的食用方法有很多。

把冬瓜子和桂花、陈皮放在一起研磨成粉，然后每天放进玻璃杯里，加入热水，搅拌均匀之后服用，也可以加入米粥里食用，这样每天食用一次，连续食用三十天就可以看到面部色斑明显淡化了。

把冬瓜子和金银花放进清水里清洗干净，放在盆里沥干水分之后，放进砂锅中，接着在锅里加入适量的清水，用大火烧沸，之后转文火煮15-20分钟，这时加入适量的白糖，就可以饮用了。制作好的饮品，服用之后可以达到清热解毒、清肺化痰、消痈排脓的功效。