只要正常喝蜂蜜水还是有很多好处的，但是如果经常空腹喝蜂蜜水，不仅不利于身体健康，还可能会引起胃酸过多，导致胃溃疡或者十二指肠溃疡等。

一般来说，蜂蜜水建议在饭后一到两个小时之间喝，要是肠胃不好，最好在喝蜂蜜水的时候，水温不要超过三十度，以免引起腹泻、肠胃炎等病症。

蜂蜜水对人的好处

蜂蜜水可以帮助人体恢复疲劳，尤其是在熬夜之后。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中的含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人体吸收利用，还有改善血液状况的现象。

蜂蜜水还可以消除餐后的积食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠胃蠕动的作用，能够显著缩短排便时间。

蜂蜜水还有消炎、润肺、止咳的功效，对于经常咳嗽的人来说，蜂蜜水还是有很多好处的。

蜂蜜成分中含有 一种大多数水果没有的果糖，这种成分可以促进酒精的分解和吸收，可以快速醒酒，并且解除饮酒后的头痛感。