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迎刃:如何高效学习,才能改变自己?

查看:898 / 更新:2022-04-09 19:28

迎刃:如何高效学习,才能改变自己?

有一天,有个读者留言:问为什么看了你很多文章,也学习了其他资料书籍,花费很多时间,也很努力,却没有改变?

碰到这样的问题,我其实已经见怪不怪了,然后熟练地输入一大堆反问:

你看完文章、资料、书籍后,有做笔记、总结吗?

你花费的很多时间,具体有多少?

天天废寝忘食吗?

你是否有根据文章资料里提到的方法,去实践过?

实践的次数有多少?

结果如何,是否有总结反馈和别人交流等等?

过了一会,对方回复到:只是看,没怎么总结和实践,但我看花了很多时间。果然又是一个,自以为很努力,却是无效努力的骚年。

我们不是不爱喝鸡汤,而是鸡汤只能鸡血一时,却毫无实际行为指导意义。

好吧,我们就直接讲讲如何高效的努力学习,快速获得成长吧。(基本适用任何领域)。以下方法都是我自己亲身经历过,所以感同身受,我相信,能帮助你们改变。从以下10个方面的给大家讲解。

1、学习成长的路径原理是怎么样的

很多人错以为:自己的时间精力投入,可以换来直接的成果,以为努力与时间是成正比的。

参考下图▼

迎刃:如何高效学习,才能改变自己?

举例,我有个朋友是做服饰造型搭配的专家。帮助在非常缺乏审美的朋友,提升时尚感,让他们穿衣更有品味,外形更吸引人。刚开始他也做一些在线培训课程,教那些宅男们如何穿衣搭配。

但很多人有个狭隘的观念:以为穿衣打扮是件很容易的事情,只要看一遍理论方法,就可以搞定了。实际上很多人学完后,自己尝试去搭配买衣服,穿出来的效果还是欠佳。

素不知,我那个专家朋友,为了能熟练的教别人,自己首先就花了几万元投资,去学习各种形象造型的高级课程,作为买手,买过的衣服估计也有几千套,以及平常关注大量的时尚杂志,节目等。同时,还有长达几年下来的咨询培训经验的积累。

他之所以能教人,就在于他在这方面不光投入了时间学习,他还有多项实践经验的累积,和不断的试错,矫正的过程。

大家看下图:

学习成长曲线图▼

迎刃:如何高效学习,才能改变自己?

很多人都在『缓慢开始区』尝试了一小段时间,发现没什么变化就放弃了,于是又换了很多其他方法,也一样。无论他换任何方法技巧,即使所谓的速成的方法,都要经历这样的学习过程,才能发生改变。

他们不能看到马上努力后的效果,担心无法实现、白费力,索性就放弃了。心智不成熟的人,不懂得『推迟满足感』,他们想要的是『即时满足感』,也就是急功近利心态的表现。

然后有小部分的人,在进入到『加速提高区』,他们获得了一定的成果,但离非常牛逼的状态还有一段距离。极少数人,经历了非同寻常的磨练,或是更长时间的积累,才突破进入高原区。